よく熱中症に注意と聞きますが、どう注意していますか?

こまめに水分とることですか?

あまり暑いとこにいないことですか?

注意しててもなることがあると、ニュースで、体験談がありました。

僕はそれを聞いて、注意しててなるなんて、どういうことかな、と思いました。

そんな僕ですが、この間、熱中症になりました。

多分です。

というのも、かなりつらいこの症状が何かわからず、その後、知人に熱中症になった人がいて、その人の症状が自分のつらさと酷似していたからです。

なんとも表現できないつらさでした。

ひどい疲れだなぁと最初、思っていたくらいですが、仕事中、立っていられなくなってしまいました。

一度、あの状態になってしまうと、動脈を冷やしても、水を飲んでも、つらいままだと思います。

高齢、小さな子、体力がそれほどない年代は、死にいたるのわからないではない、しんどさでした。

「しんどい」とか軽々しいですが、うーん、表現しようのない苦しさなんですよね。

この症状が熱中症だとわかれば、次はすぐに病院にいくことにします。

病院にすぐ、いくことがよいと聞きました。

真夏は過ぎましたが、まだまだ注意が必要です。